2011年12月29日木曜日

2012年スタート!!NEWクラス&無料体験会のお知らせ★

★☆2012年1月スタート!!!NEW!!!クラスのお知らせです☆★







1月5日(木) リニューアルスタート!!
yoga practice

インストラクター*mimi先生

毎週木曜日
20:30-21:30











Practice=技能上達の為に自分で繰り返し練習すること。
1時間のyogaクラスでは、自分のための時間として、
外の世界と自分を ほんの少し切り離し 静かな中で自分と向き合い、
普段はなかなか動かせない部分も意識して ダイナミックに かつ繊細に呼吸と動きを連動させて、アーサナをとっていきます。
ボディラインを整えたい方(女性に限らず男性も!!) 
週末にカラダもココロもすっきりさせたい方にお勧めのクラスです
ダンサーのための身体作りをサポートするyogaポーズも組み込んでいるので,

ダンサーの皆さんにもオススメです。






☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.o.+゚♪゚+.

 





1月9日(月)NEWスタート!!

!!!!!!!!!! 無料体験会 !!!!!!!!!!
インストラクター*Mami先生
毎週月曜日
17:00-18:30
VOCAL(ボーカル)


※1月9日(月)のレッスンのみ無料で体験することが出来ます!!♪










FLEX呉駅校のVOCALクラスが,
姉妹ユニット『Mebius』で活躍しているMami先生を
講師に再始動します!!!!!
歌手を目指してるキミ!!! カラオケが上手くなって,人気者になりたいキミ!!!!
歌が好きなら誰でもOK!!!!みんなでMami先生と楽しく歌のレッスンしましょう☆♪



Profile

幼少から歌、ピアノ、ダンスを習い始める。

2005年、姉妹ユニットMebiusとして活動を開始。

2007年、Yahoo!ミュージックオーディション「WHO’S NEXT?」に応募。応募楽曲数約3000曲、投票ユーザー数約30万人の中から、グランプリを受賞。2008年、ユニバーサルミュージックより「夢のカケラ」でメジャーデビュー。

同年、野外フェス『サウンドマリーナ』に出演。

2010年には、日本で最も格式高いホールの一つ「ビルボードライブ東京」にて行われた、GyaO!主催『キャンドルナイト・プレミアムライブ』に出演。現在、JA共済、福山平成大学、トータテハウジングのCMソングも手掛け、歌っている。

今年10月からは、フランスの放送局「NOLIFE」における、日本をフランスへ紹介する番組「Japan in Motion」のエンディングテーマとして「8月の空」が流れている。

広島を拠点とし、様々な場所でLive 活動中。



「Mami先生より」

基礎はもちろん、いい声を出す為の身体づくりや表現力をつけていきます。

もっと自由に、自分らしく歌えるように一緒に頑張りましょう!!

歌が大好き!もっと歌をうまく歌いたい!

みんなを待ってます☆

年末年始の営業について。


今年も残すところ,あと僅かになりました。
今年は色々ありましたが改め人と人の繋がり、お互い協力しあい助け合う事がいかに大事か改めて考えさせられた年でもありました。
来年もこの気持ちを忘れず日々精進していきたいと思います。

年末年始の営業日についてご案内させていただきます。

■年末の営業日
~ 平成23年12月28日(水)

■年末年始の休業期間
平成23年12月29日(木) 〜 平成24年1月3日(火)

1月4日(水)より通常レッスンを開始致します。
▷17:00-18:30 HIPHOP/AYAKI先生
▷18:30-20:00 POPIN/HAJIME先生
▷20:00-21:30 バトル/HAJIME先生


(※お問い合わせなどにつきましては年始の営業日以降の対応となることがありますので、あらかじめご了承ください。)




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来年も、FLEX呉駅校をよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください。
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2011年12月18日日曜日

休講のお知らせ

本日,
11:00〜12:00/リフレッシュクラス
17:00〜18:30/SP UNIT
20:00〜21:30/Akane&JOHN UNIT
は休講となりました。

宜しくお願い致します。

2011年12月7日水曜日

YUKINOクラス//代講&休講について

12/10 (土) 
☆10:30〜11:30 PEACHクラス YUKINO→TOMO先生代講
☆11:30〜12:30 KIDSクラス YUKINO→TOMO先生代講
☆14:30〜15:30 JAZZクラス YUKINO→RIE先生代講


12/17(土)
☆10:30〜11:30 PEACHクラス YUKINO→TOMO先生代講
☆11:30〜12:30 KIDSクラス  YUKINO→TOMO先生代講
☆14:30〜15:30 JAZZクラス  YUKINO→RIE先生代講


12/24(土) 
☆PEACH、KIDS、JAZZ
YUKINO全クラス 休講
楽しいクリスマス・イヴをお過ごし下さい☆
  
↓YUKINO先生より↓
YUKINOはNYに行って来ます☆
ご迷惑おかけしますが、、
たくさんの事を得て帰って来たいと思いますので,よろしくお願いします!!
行ってきます!!

TOMO先生のレッスンを受けられる、チャンスなので皆様、是非レッスン受けて下さいね☆★
とってもかっこ良くて、素敵で、優しい先生です!!とっても、良い勉強になる事間違いなしです!!

RIE先生も、とっても綺麗で素敵な先生です!!
とっても細かく優しく丁寧に教えてくれるので、オススメの先生です
是非こちらもレッスン受けてみて下さい☆★

また、年明けにお会いできるのを楽しみにしています。
少し早いのですが...メリークリスマス&良いお年を
しっかり、練習して上手になっている事を...期待しています♪♪♪
それでは!!!!!


☆*:.。.YUKINO.。.:*☆

2011年12月6日火曜日

12/6 休講のお知らせ

本日13:30〜14:30のヨガクラスは休講となりました。

宜しくお願いします。

2011年11月24日木曜日

レッスン休講・代講のお知らせ

11月28日(月)
17:00〜18:30 TOMO/HIPHOPクラスは休講となります。

12月1日(木)
18:00〜19:00 TOMO/KIDSクラスはYOSHIO先生の代講となります。

12月1日(木)
19:00〜20:30 TOMO/UNITクラスは休講となります。

宜しくお願い致します。

2011年11月15日火曜日

カッコいい!!!!!

めちゃめちゃカッコいいムービー見つけたよ!!!!!!!!!




じゃーん☆(゚∇゚☆)(☆゚∇゚)☆











10月23日に開催されたクラブイベント『NUMBER #42』に出演した,




FLEX呉駅校の『HIP HOP ADV』クラスでーす♪(*´▽`*)ノ




担当の先生は,JOE先生!!!!!!!!




見た?見た?めっちゃカッコいいでしょ("▽")





みんなもADVクラス目指して,頑張ろヾ(@>▽<@)ノ

おめでとーーーー!!!!!!!

FLEXファミリーの皆さん,こんにちは★-(・ε・` HELLO!´・з・)-☆


今日は,嬉しいお知らせでーす♪




11月13日(日)に東広島市西条 西条HAKUWAホテルにて開催された



「第1回 2011Field of Effort in 東広島」というイベントの



ストリートダンスコンテスト部門にFLEX呉駅校の



Black FairY(スーパーキッズクラス)とgritter diamond(ユースADV)が出場し



見事…





Black FairY 優勝!!!!






gritter diamond 準優勝!!!!






W受賞しました(^O^)/




みんな,おめでとう!!!!





出場チームは36チーム!




大人も子供も同じ審査の中から,この2チームが選ばれ,



審査員の日本ストリートダンス教育協会の岡本和隆さん,



TAKESHIさん(S.O.D)のお2人からも,とても褒めて頂いたそうです!





Black FairY & gritter diamondおめでとう!!!!







2011年11月12日土曜日

イベントに出演してきたよ!!!!!

FLEXファミリーの皆さん,こんにちは★-(・ε・` HELLO!´・з・)-☆



今日は,とっても天気が良くて,少し暑いくらいでしたね!!!!!



日中と夜の気温差が激しいので,風邪ひかないように



気を付けて下さいねッ(oゝд・o)ノ






。:*━♪━*:。━♪━。:*━♪━*:。━♪━。:*━♪━*:。。:*━♪━*:。━♪━。:*━♪━*:。━♪












今日は,東広島市安芸津で開催された「火とグルメの祭典 あきつフェスティバル」に



KURE FLEX TOMO UNITが出演しました。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。



DANSPORT KIDSのキッズたちも一緒に出演したよ('v')



この祭りに参加したのは,初めてで...どんな祭りなのか,わくわくドキドキしてたけど



すんごい大きい祭りで,地域の方たちも,たーくさん集まってて



めちゃめちゃ盛り上がったよーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



また来年も出たい!!!それくらい楽しい祭りでした☆



TOMO UNITのみんなも,めちゃめちゃカッコいいでしょ♪



本番前もみんなで練習していました!!!!



また,次のイベントに向けて頑張るぞぉ!!!!!!!!!!!!!!

11/13 レッスン休講・代講のお知らせ

▶11:00-12:00
リフレッシュHIPHOP/Akane先生→休講

▶15:30-17:00
Akane KIDS UNIT/Akane先生→代講YOSHIO先生

に変更となりましたので,ご確認下さい。
宜しくお願い致します。

2011年10月31日月曜日

11月3日(木)のレッスンについて

11月3日(木)のレッスンですがインストラクターがイベント出演の為、全クラス休講となります。
ご確認の程、よろしくお願いいたします。

STUDIO FLEX

2011年10月28日金曜日

呉咲祭レポ☆

今年も呉咲祭のステージラストをやらせてもらいました^;・:\(*^▽^*)/:・;^











みんな,気合い十分ッ♪(((*^-^)八(^∇^*)))♪















MC AZUヽ(*^^*)




MCもだいぶ慣れてきて,お客さんを盛り上げるのも上手になった♪(p≧▽)p♪q(▽≦q)










KURE SP UNIT//team YOSHIO,Akane,RARA
from FLEX呉駅校



お客さんにも大好評のコノ,TEAM⌒(*^-゚)b(゚∇^d)(b^ー゚)d(゚ー゚@)♪




奇抜な衣装と作品に,皆さん釘付けでしたぁd(-_☆) グッ!!














TAY 48//team TOMO,YAMA,AYUMI
from DANSPORT KIDS ADV




ものすごい盛り上がったね(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ




ロコドル並の可愛さ(*ノェノ)キャー




イベンターの皆さん,オファー待ってます(* ̄o ̄)ゝ




すっごい可愛いのに,技術力もあって('∇^d) ナイス☆!!
















Black FairY//team TOMO,Akane
from FLEX呉駅校 SUPER KIDS CLASS




先日のコンテストで入賞したこともあり,




ノリノリヘ(^m^ヘ)(ノ^m^)ノでしたッ




結成から今までで...一番イイショーになっんぢゃない???!!!! グッ!! ( ̄ε ̄〃)b














集合ヾ(@~▽~@)ノ




KURE SP UNIT//team YOSHIO,Akane,RARA


TAY 48//team TOMO,YAMA,AYUMI


Black FairY//team TOMO,Akane



http://www.studioflex.net/studioflex/


http://www.dansport.jp/dansport/









みんなの声援で,叫び過ぎて,喉がガラガラになった,先生o(´^`)o 笑




今日のみんなは,格別カッコ良かった!!!!!!!!!!!




みんな,レベルアップ↑☆してるのが,分かったよぉ《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛




これからも,どんどん上↑☆を目指して頑張っていこぉーーーヽ(*'▽')/







応援に来てくれた皆さん,呉咲祭STAFFの皆さん,ワークスさん...



関わって下さった全ての方に,



ありがとうございました



来年の呉咲祭も楽しみにしてまーーーす((w(´▽`)w))バイバーイ

2011年10月18日火曜日

10/23は呉咲祭へGO!!!!!

今年も呉咲祭に出演します♥akn♥




$pikapika★+・candy ~akane diary~-未設定




FLEX 呉駅校・DANSPORT・DANSPORT KIDSが15分間ずつショーをしますよっっ!!





皆さん,応援に来てねseiハート




$pikapika★+・candy ~akane diary~-未設定





みんなで楽しい1日を過ごしましょうsei




$pikapika★+・candy ~akane diary~-未設定




場所ネコキス呉市中通2丁目商店街



月10:55~
DP焼山02,DP広,DPノーティ


月14:40~
DPK呉02,DPK焼山,gritter diamond


月17:00~
KURE SP UNIT,TAY48,Black FairY

2011年10月14日金曜日

10/15(土)休講のお知らせ

10月15日(土) YUKINO先生クラスは休講となりました。

10:30~11:30 peach
11:30~12:30 kids
14:30~15:30 JAZZ

どうぞ宜しくお願い致します。

2011年10月7日金曜日

T-POINT☆

FLEX呉駅校でT-POINTが貯まりまぁーす(^O^)/
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是非,ご利用下さぁーーーい(o^^o)

2011年9月30日金曜日

RAMON W.S


〜 2011.9.24 RAMON W.S 〜

とってもイイ勉強になりました☆


2011年9月28日水曜日

10/1(土)レッスン休講のお知らせ

10/1(土)
YUKINO先生による
10:30-11:30 PEACHクラス
11:30-12:30 KIDSクラス
14:30-15:30 JAZZクラス

TUA先生による
13:00-14:30 VOCALクラス

RICH先生による
20:00-21:30 UNITクラス
は休講となっております。

ご確認の程よろしくお願いします。

2011年9月23日金曜日

9/24(土)レッスン休講のお知らせ

9/24(土)13:00-14:30
TUA先生によるVOCALクラスは
休講となりました。
ご確認の程よろしくお願いします。

2011年9月18日日曜日

ユニットクラス メンバー募集!!!!!!!!

☆FLEX呉駅校ユニットクラス メンバー募集のお知らせ☆




▶▶▶FLEX呉駅校/RICHユニット
毎週土曜日 20:00~ (8/27からスタートしておりますがお気軽にお越し下さい。)
★出演予定
12月 Party LINE‥他
★RICH先生より
第2期スタートです!パーティーラインに向けて,一緒に頑張りましょう!



▶▶▶FLEX呉駅校/SAKINAユニット
9月25日(日) 14:00~ スタート
★出演予定
Party LINE‥他
★SAKINA先生より
第二期生に引き続き,また進化していけるように,みんなで良い作品を作っていきましょう!
年齢や,歴など関係なし!
広島のJAZZ HIPHOPを,私と一緒に盛り上げて行こう!



▶▶▶/TOMOユニット
9月15日(木)19:00~ スタート
★出演予定
12月 Party LINE‥他
★TOMO先生より
第一弾では助け合いの心を持ち、みんなで作品を創り上げることができました!
そして第二弾がスタートします!
男女問わず、カッコ良く踊れるEXILEスタイルです♪
みんなで、一つの作品を創り上げましょう!



▶▶▶FLEX呉駅校/JOHN,Akaneユニット
10月2日(日) 20:00~ スタート
★出演予定
Party LINE‥他
★コレオグラファー JOHN
★ジャンル HIPHOP JAZZ
★JOHN&akane先生より
イベントやいろんなステージに出てみたい、ダンスがもっとうまくなりたい、どんな理由でも構いません☆素敵なダンス仲間と愉快な仲間たちと一緒にダンスやりましょう♪
一人一人の個性を大切に、それぞれのいい所を伸ばし育てていくので、初心者でも大歓迎です♪みんなゼロからスタートするので、基本をやりながらやっていくので安心して下さい♪
いつでも見学体験出来ます♪♪♪お待ちしてます☆



▶▶▶FLEX呉駅校/YOSHIO&Akane KURE SPユニット
10月2日(日) 17:00~ スタート
★出演予定
PARTY LINE, JAM2012など
★コレオグラファー YOSHIO
★ジャンル STREET JAZZ,HIPHOP
★YOSHIO&akane先生より
個性的なメンバーでとても賑やかなユニットです。
呉一のエンターテイメント集団を目指して日々ダンスと真剣に向き合っています。
みんなと一緒に最高な作品を作りましょう♪



▶▶▶FLEX呉駅校/CHIAKIユニット
※今回もHIPHOPとHOUSEの合同ユニットになります。
★HIPHOPクラス
10月4日(火)18:00~ スタート
★HOUSEクラス
10月4日(火)19:30~ スタート
★出演予定
12月 Party LINE‥他
★CHIAKI先生より
今回、CHIAKIユニットの第2期生を募集します。
前回も初心者、経験者ともにとても大きな成長が見られました。
HIPHOPが好き、HOUSEが好き!!とにかくやってみたい!!とゆう方、誰でも構いません(^^)
やる気のある方、待ってます!



▶▶▶FLEX呉駅校/YAMAユニット
YAMA先生によるユニットクラスもスタート予定です。
皆さん,お楽しみに!!!!!!

2011年9月17日土曜日

9/19休講のお知らせ

9月19日(月) 17:00~18:30
TOMO/HIPHOPクラスは休講となりますので、
宜しくお願い致します。

9/18 休講のお知らせ

9/18日曜日、
18:30〜20:00のJOHNクラス休講になりました。

よろしくお願いします。

2011年9月16日金曜日

9/23(金)レッスン休講のお知らせ

9/23(金)17:00-18:30
HIROMASA先生によるHIP HOPクラスは
先生がイベントに参加されてる為、
休講となりました。

ご確認の程よろしくお願いします。

2011年9月14日水曜日

9/24(土)レッスン休講のお知らせ

9/24(土)15:30-17:00
RIE先生によるJAZZクラスは
休講となりました。

ご確認の程、よろしくお願いします。

2011年9月8日木曜日

FLEX呉駅校:NEW ヨーガクラスのお知らせ。

FLEX呉駅校 NEWクラスのお知らせ


 
~  yoga practice クラス  ~







【 yoga practiceクラス 】 

無料体験会を行いますので,

是非☆*ヨガの心地よさを体感して下さい







9月15日(木) スタート!!!!
※この日↑は無料でレッスンを体験することが出来ます。

毎週木曜日

17:00-18:00

インストラクター/mimi



マットレンタル/200円









□yoga practiceクラス□

Practice=技能上達の為に自分で繰り返し練習すること。

1時間のyogaクラスでは、自分のための時間として、

外の世界と自分を ほんの少し切り離し 静かな中で自分と向き合い、

普段はなかなか動かせない部分も意識して 

ダイナミックに かつ繊細に呼吸と動きを連動させて、

アーサナをとっていきます。

ボディラインを整えたい方(女性に限らず男性も!!) 

週末にカラダもココロもすっきりさせたい方にお勧めのクラスです。

そのためには、なるべく決まった時間帯に行うことで 

生活の一部にyogaがあることが理想です。

とにかく、今のような忙しい時代に生活していると 

自分だけの時間がとれず、何をするにしても携帯がなったり
 
外からの雑音が気になるけど、ここに来て この1時間だけは 

外の世界と自分を切り離し 

健康的な身体作りを目指していただくのはもちろん、

一人一人に心身共に健やかになって頂ける空間を提供したいと思っています。

9/9.10.11 休講のお知らせ

DANSPORT発表会「LINK LINK EXPRESS 2011~10th ANNIVERSARY CONCERT」

の開催に伴い、インストラクター不在のため、下記の期間、全てのクラスを休講とさせて頂きます。

ご確認のほど、よろしくお願い致します。




休講期間:9月9日(金)~9月11日(日)




また、上記の期間中のFAX,メールに対する返答につきましては、9月12日(月)以降に差し上げます。

2011年9月3日土曜日

休講のお知らせ

14:30〜YUKINOクラス
15:30〜RIEクラス
は台風の影響を考慮し,休講とさせて頂きました。
まだまだ警戒が必要とのことですので,皆様,怪我や事故には十分,ご注意下さいませ。

2011年9月2日金曜日

休講のお知らせ

台風の影響により,JR呉線が20:00から明日に掛けて,運休を発表し,クレストも19:00には全館閉めることになりましたので,本日9/2
の呉駅校レッスン(HIROMASA,YAMA,KIRI)と明日9/3の午前3クラス(YUKINO2クラス,TUA)は休講とさせてもらうことになりました。

どうぞ宜しくお願いします。

2011年8月31日水曜日

9/3(土)レッスン休講のお知らせ

9/3(土)20:00-21:30
RICH先生によるUNIT CLASSは
休講となりました。

ご確認の程よろしくお願い致します。

2011年8月28日日曜日

休講のお知らせ

本日,14:00〜15:30 SAKINA ユニットレッスンはイベント出演のため,お休みとなりました。

宜しくお願いします。

2011年8月25日木曜日

休講のお知らせ。

本日20:30〜21:30のYOSHIO先生レッスンは休講となりました。
どうぞ宜しくお願い致します。

2011年8月23日火曜日

休講のお知らせ

本日,18:00〜19:30/CHIAKI(HIPHOP)
19:30〜21:00/CHIAKI(HOUSE)
のレッスンは休講となります。
宜しくお願いします。

2011年8月21日日曜日

休講のお知らせ

本日14:00〜15:30/SAKINAユニットは,JR呉線運休中のため休講となりました。
宜しくお願いします。

2011年8月12日金曜日

8/12(金)レッスン代講のお知らせ

本日、18:30-20:00
YAMA先生によるHIP HOPクラスは
HIROMASA先生の代講となります。

急な変更、大変申し訳ありません。
よろしくお願いします。

2011年8月10日水曜日

8/10(水)レッスン休講のお知らせ

本日、18:00−19:30
HAJIME先生によるPOPINクラスは
休講となりました。

急な変更、申し訳ありません。

2011年8月7日日曜日

8/7 休講のお知らせ

14:00〜15:30
SAKINA UNIT

17:00〜18:30
SP UNIT

18:30〜20:00
JOHNクラス

は休講となりました。
どうぞ宜しくお願いします。

2011年8月5日金曜日

8/10(水)レッスン休講のお知らせ

8/10(水)17:00-18:00
HAJIME先生によるKIDSクラスは
先生が不在の為、休講となりました。

ご確認のほど、よろしくお願いします。

2011年8月4日木曜日

8/6 休講のお知らせ

13:00〜14:30 ボーカルクラス
17:00〜18:30 スーパーキッズクラス
18:30〜20:00 ユースADV

は休講となりました。
宜しくお願いします。

本日のレッスン

本日8/4のレッスンは
DP強化合宿によりインストラクター不在のため,全てのレッスンが休講となります。
宜しくお願いします。

2011年7月31日日曜日

休講のお知らせ

本日(7/31)のレッスンは
DPKキャンプ引率により,インストラクター不在のため,全てのレッスンが休講となります。
どうぞ宜しくお願いします。

2011年7月28日木曜日

7/30 レッスン休講のお知らせ

10:30~11:30 PEACH
11:30~12:30 KIDS
14:30~15:30 JAZZ

YUKINO先生不在のため、休講となります。宜しくお願い致します。

2011年7月24日日曜日

7/24 休講のお知らせ

11:00〜12:00
リフレッシュ

14:00〜15:30
SAKINAユニット

レッスンは休講となりました。
宜しくお願いします。

2011年7月23日土曜日

7/30 レッスン休講のお知らせ

7月30日(土)
フレックス呉駅校
15:30~17:00 RIE/ JAZZクラス

は休講となりました。
どうぞ宜しくお願い致します。

2011年7月19日火曜日

休講のお知らせ。

本日7/19の全てのレッスンが台風の影響により,休講となりました。
宜しくお願い致します。

休講のお知らせ。

本日のヨガクラス/mimi
は,台風6号の影響により
呉線も運休,風もかなり強いため,生徒さんの行き帰りの安全を考えて,休講となりました!
宜しくお願いします。

2011年7月10日日曜日

KURE SP UNITでーす☆

みなさーん,こんばんわ(●・ω・)ノ★。、::。.::



だんだん,夏らしく暑くなってきましたけど,


みなさん,すでに夏バテ(´エ`;)なんて,なってないですか???


今年の夏もぶっ倒れないように,しっかり体力付けて乗り切りましょうね!!!!!




今日もKLEXスタジオは熱気ムンムンp(´□`q*)

みんな,汗びっしゃりになりながらも,楽しんでレッスン受けてたよ♡







今日,紹介するクラスは...


毎週日曜日 17:00-18:30にやってる『Akane & YOSHIO SP UNIT』でーす゚.+:。(*´v`*)゚.+:。



今は,9月にあるDANSPORT発表会『LINK LINK EXPRESS 2011』に向けて,猛練習中。。。









止める力がとても必要な振付けなので,みんな筋肉がプルプル<(ll゚◇゚ll)>


明日は筋肉痛,決定だな・゚・(;´゚д゚)ゞ






↑ YOSHIO先生も汗だく(´ー`A;) アセアセ














本番までに,しっかり身体鍛えて,バンバン踊れるようになりますように。。。









完成が楽しみだねぇーーーー。+.。ヽ(*>∀<*)ノ。.+。




みんなで力合わせて,頑張ろうねぇーーー!!!!!!!!



(○´∀`)o"エイ (○´∀`)o"エイ (○´□`)/オウ

2011年7月8日金曜日

7/9(土)レッスン休講のお知らせ

7/9(土)15:30−17:00
RIE先生によるJAZZクラスは
休講となりました。

ご確認の程よろしくお願いします。

2011年7月2日土曜日

休講のお知らせ

本日,13:00〜14:30のボーカルクラスは先生の体調不良により,休講となりました。

宜しくお願い致します。

2011年7月1日金曜日

代講のお知らせ

7/1(金)

18:30~20:00 YAMA先生によるHIPHOPクラスは
HIROMASA先生の代講となりました。
宜しくお願い致します。

2011年6月26日日曜日

休講のお知らせ

本日18:30〜20:00のJOHN先生レッスンはイベントのため,休講となりました。
宜しくお願いします。

2011年6月25日土曜日

レッスン休講のお知らせ

7月2日(土)

10:30~11:30...PEACH
11:30~12:30...KIDS
14:30~15:30...JAZZ

YUKINO先生クラスは休講となりますので、お間違えのないよう
宜しくお願い致します。

2011年6月23日木曜日

ヨーガクラス 体験会のお知らせ。




START YOUR YOGA JOURNEY ~
FLEX呉駅校にて,
新たにヨーガクラスが
タート致します☆*




かっこ 無料体験会のお知らせ かっこ

ヨーガを始めたいけど,ちょっと勇気の出ない方

ヨーガの世界を少しのぞいてみたい方

この機会にヨガを体験してみませんか?


気軽にヨーガの心地よさを体験できる

レッスンをご用意しました。







【日時】  7月5
日(火) 13:30~14:30
sei無料体験会ですsei

【場所】  FLEX呉駅校
(呉市宝町1-16
呉駅ビル クレスト3F)

講師   mimi 
(インド中央政府公認
YOGA講師)

【対象】  どなたでもご参加いただけます。


【持ち物】  動きやすいウエア・フェイスタオ
ル・ドリンク




7月12日より
毎週火曜日//13:30-14:30スタート




カッコヨーガ クラスカッコ
インドの伝統的ヨーガを下に、
ストレスの多い現
代人の心身の健康
役立つように研究された、
ゆったりとした優
しいヨーガです。
ヨーガは、私たちの身体を司る
自律神経に働きを
かけ、
免疫系や内分泌系に良い影響をもたらし、
様々な効果を生み出してくれます。
若男女問わず、どなたでも楽しんでいただけます。

!無理のないポーズと呼吸法をゆっくりと行います。
説明も詳しく加えていきますので初心者の方にも安心頂けるクラスです。
 




◎ご参加にあたって◎


・ヨガマットはレンタルもご用意しています。
1枚/¥200(1レッスン)※数に限りがございます。

・適度な空腹時にご参加ください。
・各種疾患をお持ちの方は主治医とご相談の上、ご参加ください。

・動きやすい服装でご参加ください。スタジオ
で着替えもできます。
・レッスン開始15分前ほどにお越しください。
・飲み物(お水など)は、ご自由にお持ちください。




◎効果◎
・自律神経の調整・首、肩、腰、背中のこり
の改善・慢性疲労・呼吸器、内臓器官の活性化
運動不足・ストレ
ス解消・メタボリック対策など。。。






【mimi先生より】

~よりよく生きるため~
美容のためエクササイズ、心身健康のため 
そのどれも『今を充実した人生を送るため』
という目標のベクトルは同じだけど、
目的の違いによりヨーガを通じての
可能性の広がるレベルが大きく異なります。
忙しい毎日の中で、
ヨーガをきっかけに自分の意識を
『今 ここ』に合わせる練習だと思って
気軽にお越しくださいキティkira

2011年6月11日土曜日

UME先生 ワークショップ

今日はUME先生のワークショップ!!





まずは筋トレクラス☆
楽しさの中に厳しさありで、とってもためになる筋トレでしたよ♬






キーーーーーープ♬さすがHIPHOP ADVメンバーだ♬手がブルブル。。。バランスが取れず倒れていました!
ん〜ガンバレKIDS♬

それから、HIPHOPクラス!!
HIPHOPの基礎を分かりやすく丁寧にしっかり教えてくれました☆




UME先生、有難うございました☆☆☆