ココロとカラダのリフレッシュ!!
ヨガを通して自分を見つめ、いたわる時間を持ちませんか？
レベルに合わせたクラスを選べるので
、初めての方から経験者まで安心してレッスンを受けられます!!
お気軽にお問い合わせください。
レッスンスタート日はもちろん無料体験できます！
この夏、新たな気持ちでYOGAを始めよう!
《広島校》
◎リフレッシュヨガ◎
【レッスンスタート日】7月14日（火）
【時間】17:30～18:30
【インストラクター】YUN
【YUN先生より】
１日頑張ってくれた体へのご褒美。夕方のヨガ、体の歪みを改善・心のバランスを整えて質の良い睡眠へと導いてくれます。
ヨガと一緒に健康な毎日を送りませんか？
◎ストレッチヨガ◎
【レッスンスタート日】7月14日（火）
【時間】19:00～20:00
【インストラクター】KYON
【KYON先生より】
カラダをほぐすだけでなく、スポーツする上でも必要な体幹をムリなく心地良く鍛えることができます♫
柔軟性UP&代謝UPでバランスのとれたカラダを一緒につくっていきましょ〜^_^♡
◎初めてのヨガ◎
【レッスンスタート日】7月15日（水）
【時間】17:00～18:00
【インストラクター】KYO-KO
【KYO-KO先生より】
ヨガを始めるのが不安な方も楽しく学べるレッスンです。ヨガを通して安全で正しい身体の使い方、身体の調整をしていきましょう★
ヨガの基本を学びたい方はぜひ!!
◎ボディメイクヨガ◎
【レッスンスタート日】7月17日（金）
【時間】17:30～18:30
【インストラクター】MOMO
【MOMO先生より】
目指せ美ボディ!
ヨガのポーズをとりながら、骨盤の位置を整えて、綺麗な身体を作っていきましょう!
呼吸を整えていく事で、心の安定にも繋がります。心と身体の変化を一緒に味わって行きましょう!
《呉駅校》
◎ストレッチヨガ◎
【レッスンスタート日】7月19日（日）
【時間】16:00～17:00
【インストラクター】MA-MIN
【MA-MIN先生より】
ヨガを通して身体の歪みを改善し気持ちもポジティブにー！！
ヨガってなんだろー？ってヨガのことを全然知らなくても大丈夫！私と一緒に心と身体をリラックスしていきましょー(*^^*)
《五日市校》
◎リラックスヨガ◎
【レッスンスタート日】7月8日（水）
【時間】15:30～16:30
【インストラクター】YUMI
【YUMI先生より】
ヨガを通して、呼吸やポーズとともに、心をリラックスさせ、体のバランスを整え、歪みを調整していくレッスンです！！！初めての方や体の固い方でも大丈夫です(^O^)／
ヨガに興味のある方は、是非来て下さ〜い♡♡♡
◎心と体にやさしいヨガ◎
※日程等に変更がありました。
【レッスンスタート日】7月16日（木）
【時間】19:45～20:45
【インストラクター】HAURNA
【HARUNA先生より】
毎日仕事や家事で疲れている心と体を、ヨガを通してリフレッシュしませんか？初めての方や身体が固い方も大丈夫！！
日々頑張りすぎてる事を少し忘れて、自分の心と体に耳を傾け、ゆったり気持ちの良い時間を一緒に過ごしましょう(*´∀｀)♡♡
